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薄荷叶怎么泡水喝 给你介绍三种制作方法

标签:薄荷叶泡水的方法, 薄荷叶泡水喝的功效 ,新鲜薄荷叶怎么泡水
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导读:先把薄荷叶和玫瑰花洗干净,放到杯子上,加上开水,即可服用。不过,等茶凉了之后再服用的效果会更佳。玫瑰薄荷茶主要适合春天之际服用,这样可以避免过度精神,也可以起到对抗春眠的作用。
        薄荷叶泡水的方法 薄荷叶泡水喝的功效 新鲜薄荷叶怎么泡水
薄荷叶泡水的方法, 薄荷叶泡水喝的功效 ,新鲜薄荷叶怎么泡水
 
  薄荷叶怎样泡水喝?
 
  一、冰糖薄荷茶
 
  材料:冰糖和薄荷叶。
 
  做法:将薄荷叶冲洗干净放入茶杯中,先加入适量的开水,盖住茶杯,让薄荷叶在内酝酿,等了20分钟后就可以闻到薄荷香味透过杯盖传出来。再打开盖子加入适当的冰糖,这样能提高口感,更容易入口。冰糖薄荷茶有利于放松肌肉,对于肌肉痉挛还有僵硬等情况有一定的治疗效果。不但如此,这款薄荷茶还有利于人体肠道蠕动,有利刺激消化,在食用油腻食物后喝上一杯冰糖薄荷茶真的是舒服至极。同时,这款茶也对人体起到提神、舒缓压力的效果加上它有利于肌肉放松的效果。
 
  二、玫瑰薄荷茶
 
  材料:薄荷叶、玫瑰花。
 
  做法:先把薄荷叶和玫瑰花洗干净,放到杯子上,加上开水,即可服用。不过,等茶凉了之后再服用的效果会更佳。玫瑰薄荷茶主要适合春天之际服用,这样可以避免过度精神,也可以起到对抗春眠的作用。另外,这款茶特别适合女性服用,玫瑰薄荷茶里的薄荷会对女性起到舒缓情绪的作用,而玫瑰则会让女性的肌肤变得更加光滑亮丽。
 
  三、薄荷菊花茶
 
  材料:薄荷、菊花
 
  做法:跟上面的玫瑰薄荷茶大同小异,把两种材料清洗干净后,加入杯中倒入热水,盖上盖子约10分钟。让两种材料可以充分的挥发,等到放凉后服用更佳。薄荷菊花茶也是一款有利于缓解疲劳的饮品,同时,还会起到清热解毒的功效。
 
  薄荷的保健功效有哪些?
 
  1、提神醒脑
 
  在薄荷里面会含有薄荷油,具有一定的辛凉芳香气味,比如常常吃薄荷糖可以有效的刺激人体的中枢神经,解除了困乏劳累,能够让人们变得更加振奋,同时也具有提神醒脑的功效。
 
  2、发汗解热
 
  少量的吃薄荷可以兴奋人们的中枢神经系统,扩张了末梢神经的毛细血管,促进了汗腺的分泌,增加了身体的散热,具有发汗散热的功效。服用少量的薄荷油也具有解热发汗中兴奋中枢神经的功效,所以说风热感冒的患者可以少量的服用薄荷。
 
  3、消炎驱虫
 
  薄荷里面会含有大量的薄荷醇,具有止痛消炎的功效,若是被蚊虫叮咬过的皮肤,可以使用薄荷来涂抹,具有脱敏、抗菌和消炎的功效,同时也可以对于肛裂以及痔疮有消炎、抗菌以及消肿止痛的作用,
 
  4、调味提香
 
  在薄荷里面会含有一种清凉咽喉的气味,能够让口气变得更加的清新,同时也可以掩盖嘴巴里面的一些异味,可以把薄荷糖和一些难吞服的药物一起吃下,能够缓解对味蕾带来的不适感。
 
  5、透疹止痒
 
  在薄荷里面会含有大量的薄荷醇,外使用时能够让皮肤粘膜的血管处于收缩状态,麻痹了神经的末梢,具有止痛、止痒、消炎的功效,适合于皮肤瘙痒、皮疹、湿疹、蚊虫叮咬等症状。
 
  6、利胆舒肝
 
 
  薄荷可以促进胆汁的排放,乳化了身体中的脂肪,从而促进了脂肪的消化及吸收。平时可以把薄荷代茶饮用,可以清心明目、防止口臭。也可以把泡过的薄荷叶敷在眼皮上,能够缓解眼睛的疲劳。
 
  温馨提示
 
  平时可以把薄荷和大米一起煮成粥,此方法具有消暑清热的功效,特别适合于干燥的秋季服用。薄荷性凉,体虚的患者、大病初愈的患者、怀孕前、哺乳期、阴虚发热、头疼痛的患者不能吃。薄荷具有抗早孕以及抗受精卵着床的功效,同时也会减少产妇乳汁的分泌。
 
 
 
 
(责任编辑:陈平)
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