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糖尿病自我按摩疗法

标签:糖尿病自我按摩疗法,糖尿病中医疗法,糖尿病治疗按摩手法
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导读:自我按摩疗法可改善局部组织的营养状态,促进新陈代谢及滞留体液或病理渗出物的吸收,促进病理产生物的消散,缓解病理紧张并促进排出有毒代谢产物。
 自我按摩是以自己的双手在自身或家人身上进行的按摩形式,是一种最方便、最简单的自我保健康复方法。

糖尿病自我按摩疗法,糖尿病中医疗法,糖尿病治疗按摩手法
 
自我按摩疗法可改善局部组织的营养状态,促进新陈代谢及滞留体液或病理渗出物的吸收,促进病理产生物的消散,缓解病理紧张并促进排出有毒代谢产物。针对糖尿病,自我按摩具有调和气血、疏通经络、益肾补虚、清泄三焦燥热等功效。患者用手按摩、刺激体表一定的腧穴,通过经络传导可以调节胰岛素和肾上腺素的分泌,从而降低血糖值,以达到防治糖尿病的目的。
 
拇指按法:术者拇指伸直,用拇指面着力于体表治疗部位上,做垂直向下的按压。
 
掌按法:术者腕关节背伸,用掌根或小鱼际或手掌着力于体表治疗部位,做垂直向下的按压。可单掌按压,也可双掌交叉重叠按压。
 
指摩法:术者掌指关节自然伸直,腕部微曲,用并拢的示指、中指、无名指指面附着于体表治疗部位,随同腕关节做环旋活动,频率每分钟120次。
 
掌揉法:术者用手掌的根部或大鱼际附着于体表治疗部位,稍用力下按,以腕关节连同前臂做小弧度的回旋活动,带动治疗部位的肌肤一起揉动,频率每分钟120~160次。
 
拇指平推法:术者用拇指指面着力于体表治疗部位,做与经络循行路线或肌纤维平行方向的缓慢推动。
 
拿法:术者用拇指指面和其他手指指面相对用力,捏住治疗部位的肌肤并逐渐用力内收,将治疗部位的肌肤提起,做连续的提捏或捏揉动作。
 
体部按摩
 
(1)用掌揉法分揉整个腹部,从上到下依次进行,反复揉3分钟左右。
 
(2)用拇指按揉法按揉胰俞5分钟。
 
(3)用拇指按揉法按揉肝俞2分钟。
 
(4)用拇指按揉法按揉胆俞2分钟。
 
(5)用拇指按揉法按揉肾俞2分钟。
 
(6)用拇指按揉法按揉三阴交2分钟。
 
(7)用拇指平推法双手同时从膈俞向下平推到脾俞,反复操作3分钟。
 
(8)用拇指平推法按督脉,以被推的部位有温热感为宜。
 
足部按摩
 
(1)用拇指平推法擦涌泉,以被推的部位有温热感为宜。
 
(2)拇指点法或屈示指点法定点按压足反射区中的垂体部位3~5次,每日1次。
 
(3)拇指点法或屈示指点法定点按压足部反射区中的胰部位3~5次,每日1次。
 
(4)拇指点法或屈示指点法定点按压足部反射区中的肾上腺部位3~5次,每日1次。
 
手部按摩
 
1.手部穴位按摩
 
①双手摩擦生热后,用拇指点法或屈示指点法点按太渊2分钟。
 
②双手摩擦生热后,用拇指点法或屈示指点法点按大陵2分钟。
 
③双手摩擦生热后,用拇指点法或屈示指点法点按阳池2分钟。
 
(2)手部反射区按摩
 
①双手摩擦生热后,用拇指平推法推手指下掌正中线,反复进行2分钟。
 
②用拇指点法或屈示指点法点按内分泌区2分钟。
 
③用拇指点法或屈示指点法点按胃肠点2分钟。
 
④用拇指点法或屈示指点法点按足跟点2分钟。
 
2.糖尿病并发周围神经病变:多表现为下肢麻木疼痛,感觉障碍。
 
(1)用拇指按揉双侧足三里各1分钟。
 
(2)用拇指按揉双侧血海各1分钟 。
 
(3)用拇指按揉双侧梁丘各1分钟。
 
(4)用拇指按揉双侧承山,各1分钟。
 
(5)用指摩法摩腹部3~5分钟。
 
3.糖尿病眼病:通过自我按摩,既可以治疗已经患了糖尿病有眼睛病变的患者,也可以起到预防的作用。每天坚持进行,有望避免糖尿病眼病的发生。
 
(1)用示指指腹按揉四白1分钟。
 
(2)用示指指腹按摩睛明1分钟。
 
(3)用示指指腹按揉攒竹1分钟。
 
(4)用示指指腹按揉印堂1分钟。
 
(5)用拇指指腹按揉太阳1分钟。
 
(6)用双手手掌搓热后按前额2分钟。
 
(7)双手示指弯曲.自眼眶内侧向外侧刮动1分钟。
 
4.糖尿病并发高血压:症见头晕目眩,眼花耳鸣,五心烦热,或头痛心悸,耳鸣耳聋,少寐多梦。
 
(1)用两指或多指的指腹由一侧颈后向对侧擦揉,每侧1分钟。
 
(2)用手指按摩太冲,每侧l分钟。
 
5 糖尿病足:肢体缺血代偿期糖尿病足患者,常常感觉肢体发凉,进而有间歇性跋行的表现。当病情发展至缺血失代偿期,则间歇性跛行间隔日益缩短,直至休息时也发生疼痛,夜间尤重,卧位时加剧,下肢垂下后有所缓解。患肢皮色苍白或发绀,肢端刺痛、麻木,感觉迟钝或丧失,有脚踩棉絮感。这两个时期,可以通过局部自我按摩的疗法来改善血液循环。
 
用拇指揉法从趾尖开
 
始向上按摩,至膝部以下。注意动作一定要轻柔舒缓,切不可造成皮肤破损。每日早、中、晚各1次,每次30分钟。患者行动不便可以让家属协助按摩。
 
注意
 
1.按摩前应选取舒适的体位,解开衣扣,放松身心。
 
2.按摩手法应先轻后重,时间应先短后长。
 
3.按摩时以局部出现酸、麻、胀、痛等反应为宜。
 
4.体弱多病者应采用轻柔的手法,新病体壮者可用较重的手法。
 
5.坏死期糖尿病足患者不宜采用足部按摩
 
 
 
(责任编辑:迪哥)
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