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    老年人睡眠质量差 可以缓解失眠的偏方有哪些?

    对于老年人来说,一个好的睡眠是非常难得的,很多老年朋友都很容易失眠,或者难以入睡或者早早就醒,想要一觉无梦到天亮很难。失过眠的人都知道,躺在床上辗转反侧的痛苦,失眠的夜晚显得无比漫长,而且浑身躺着难受,但是如果起来又会觉得没精神。[详细]

    出现痛经怎么办 按摩4个穴位可缓解

    说到姨妈痛的话,有不少的女人都深受其汗,有时候不来的话,又害怕,但是来的时候,其疼痛感则是非常可怕的,所以姨妈痛,也就是痛经,对于女人来说,是让她们又爱又恨的,而今天小编主要跟大家讲解下缓解痛经的方法,只需要简单按摩2个位置就可以了。[详细]
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